Az eszképizmus jelensége egyre gyakoribb, de mit is jelent ez a szó? Van, hogy néha szeretnénk elmenekülni a valóságból, ilyenkor csupa olyan tevékenységet végzünk, ami elfeledteti velünk a problémáinkat, amikor kiszakadhatunk a mindennapi élet kellemetlen vagy unalmas történéseiből. Ez egy darabig tölthet is, ám ha átbillen a mérleg, már káros is lehet. Milyen technikák, tevékenységek vannak, amik segítenek kiszakadni? Mikor egészséges és egészségtelen? Kinek mikor, és milyen formában van jelen ez az életében? Akikkel a témáról beszélgetünk: Klausz Melinda közösségimédia-szakértő, DJ, Tóth Zsuzsa gyógypedagógus, Krajcsó Nelli akkreditált mindfulness meditációs és MBSR tréner, Dudits Dénes, az első Magyarországi Magán Addiktológiai Egészségközpont létrehozója és programigazgatója.
A bejegyzés a Ridikül oldalán itt érhető el!