Hiperkék túrasorozat
A Hiperkék egy túrasorozat a hiperaktivitás megismeréséért és elfogadásááért. Családokat, gyermekotthonban élő gyerekeket és nevelőiket várjuk a közös túrára, ahol szakembereink beszélgetnek érintett szülőkkel, nevelőkkel a hiperaktivitásról.
Hiper gyerek a családban:
Biztos sokatokban felmerül a kérdés, elinduljunk-e egyáltalán erre a Hiperkék kirándulásra, hiszen már előre tudjátok (ezer ilyen tapasztalat van), hogy elszalad, elesik, felmászik, leesik, összeverekszik, visszabeszél (vagy csak beszél, de folyamatosan), hangos lesz, megeszi, leejti…stb… És már le is beszéltétek magatokat arról, hogy elinduljatok. Gondoljatok abba bele, hogy a hiper gyerekek olyan nagynak, soknak és erősnek érzik az ingereket, amilyen soknak és erősnek érezzük sokszor ezeknek a gyerekeknek a jelenlétét a családban. Ha ezt egy picit átérezzük és megpróbáljuk megérezni, hogy NEM VELÜK NEHÉZ, HANEM NEKIK NEHÉZ – akkor sokkal türelmesebben tudunk velük együtt lenni, és akkor bátran elindulhatunk egy olyan kirándulásra, ahol csupa együttérző, elfogadó és barátságos – a mi helyzetünket pontosan ismerő és ugyanebben élő – családdal találkozhatunk, és velük együtt mehetünk. Gyerekek után, mert majd úgyis elszalad, elesik, felmászik, leesik, összeverekszik, visszabeszél (vagy csak beszél, de folyamatosan), hangos lesz, megeszi, leejti – de végül a gyerek kellemesen elfárad (reméljük) és ti, szülők, összenevethettek a többi (gyereke után rohangáló) szülővel.
Első túránk témája: Jó inger és rossz inger
A hiper gyerekekre nagyon jellemző a folyamatos ingerkeresés. Erről megpróbálhatjuk leszoktatni őket, de erre valószínüleg nagy ellenállással fognak reagálni. Békésebb és mindenki számára jó megoldás lehet, ha JÓ INGEREKET adunk a gyerekeknek, ilyen például az erdő. Azt szoktuk mondani a hiper gyerekek családjának, hogy heti egyszer kötelező az erdőben való séta 🙂 Mert az erdő rengeteg ingert hordoz, de ezek jó és idegrendszert kisimító ingerek. Az illatok, a fények, a fadarabok, a bogarak, a falevelek, mind nagyon erőteljes, de mégis hasznos és megnyugtató ingerek. Engedjétek bele magatokat és engedjétek szabadon a gyerekeket is ebben az érzésben és az erdőben is 🙂 Gyertek velünk túrázni! A túra főtámogatója a DM.
A túraszakaszok teljesítői között díjmentes táborozást sorsolunk ki, melyet a 2019-es turnusok bármelyikére beválthatnak a résztvevők. A Túra rövid szakaszán kerettörténettel és játékokkal várjuk a gyerekeket.
- 2018. november 4. 9.00 óra
- Teljesíthető túraszakaszok: Rövid táv: 6 km. Hűvösvölgy – Fenyőgyöngye. Hosszú táv: Hűvösvölgy-Rozália téglagyár
Az esemény időpontja:
- 2018. december 1. 09:00 óra (Keresd a #Hiperkék feliratokat a villamosok és buszok megállójánál Hűvösvölgyben!)
Túraszakaszok:
- Hűvösvölgy – Fenyőgyöngye
- Hűvösvölgy – Rozália téglagyár
Az esemény díja:
- Díjmentes
Második túránk témája: Kavicsgyűjtés
Nagyon szeretjük a kavicsokat. Szeretjük, hogy sokfélék, sokféle szín, felület, méret. Amikor kavicsokat gyűjtünk, akkor ezeket mind-mind meg lehet figyelni – fontos a hiper gyerekek figyelmét időről időre lekötni, megtanítani az ugráló idegrendszernek, hogy egy-egy pillanatra fókuszáltan működjön, egy kavics ebben sokat tud segíteni, általában többet, mint egy matekpélda vagy egy esti fogmosás, amivel nehéz lekötni egy szaladgáló figyelmet… És ha már kavicsokat keresünk és találunk is, akkor a fantáziánkat is használhatjuk, beszélgessünk arról, hogy mire hasonlít legjobban a kavics formája vagy a rajzolata – amit rá is festhetünk majd a célállomáson, ahol vár minket a sok színes tempera.
Az esemény időpontja:
- 2019. április 13. 09:00 óra
Túraszakaszok:
- Fenyőgyöngye, 65-ös busz állomása – Hármashatárhegyen át – Virágos nyeregig
Az esemény díjmentes.
Harmadik túránk témája: Az öt érzék!
Látás, hallás, tapintás, ízlelés, szaglás – amikor egy erdőben vagyunk, akkor szuper lehetőségünk nyílik arra, hogy felfedezzük a világot az érzékszerveinkkel. Hiper gyerekekkel kirándulva fontos nyomon követni azt hogy egy csipkebogyó – vagy az abból készült tea, ami vár majd minket – nagyon finom, de sok minden nem ehető egy erdőben, de cserébe elég sok minden megfogható, megszagolható, leülhetünk 2 percre teljes csendben (többre úgysem tudunk…), és csukott szemmel belehallgathatunk az erdőbe, vagy összeszámolhatjuk, hány féle színt látunk. Gyűjtsetek színeket, anyagokat, formákat, illatokat, hangokat!
Az esemény időpontja:
- 2019. május 4. 10:00 óra
Túraszakaszok: Normafa Gyerekvasúttól indulás – Erzsébet kilátó – Jánoshegy -Virágvölgy – érkezés vissza a Normafa Gyerekvasúthoz
Közepes nehézségű, 6,3 km, babakocsival nem ajánlott.
Az esemény díjmentes.
Negyedik túránk témája: Mozgás/túlmozgás!
Ismeritek az érzést, amikor felmászik a legmagasabb mászókára, őrülten hajtja a hintát vagy épp nem mer beleülni sem, amikor rollert kell szerezni, hogy kismotoron utolérjétek, amikor a kanapét és a könyvespolcot is játszótérként használja… Az idegrendszerhez vezető út a mozgás. A mozgás fejlesztése – például erdei terepen való sétával, fáramászással, patakon való átkeléssel – kulcsfontosságú az idegrendszer harmonikus fejlődése szempontjából. A hiper gyerekek terápiájában nagyon nagy hangsúlyt kapnak az instabil eszközök, mert az egyensúlyi rendszer fejlesztése az érett idegrendszeri működés alapja. Egyensúly az idegrendszerben – egyensúly a hétköznapokban – egyensúly a családban. Próbáljátok ki (felnőttek és gyerekek egyaránt), hogy milyen az egyensúlyérzéketek a pihenőállomáson felállított slack line pályán!
Az esemény időpontja:
- 2019. május 18. 09:00 óra
A pontos túraszakasz megjelölése hamarosan (figyeljétek a Facebookunkat)!
Az esemény díjmentes.
